کاهش استرس
- پزشکی
دمنوش‌هایی که به کاهش استرس و اضطراب روزانه کمک می‌کنند
آفتاب‌‌نیوز : خیلی‌ها معجزه دارو‌های گیاهی در کاهش استرس و اضطراب را باور ندارند، اما این یک واقعیت است که دارو‌های گیاهی به خصوص دمنوش‌ها اگر کاربرد هرکدام از آن‌ها را بشناسید و در مصرف آن‌ها زیاده‌روی نکنید و اگر…
- پزشکی
تمرینی برای کاهش استرس – دیجیتوهان
متخصصان سلامت روان روشی کاربردی را پیشنهاد می‌کنند که با انجام آن می‌توانید بهترین دوست خودتان باشید حتی به مدت ۲۰ ثانیه در روزهای سخت و دشوار. به گزارش دیجیتوهان، «الی ساسمن»، یکی از طرفداران تمرینات مراقبه (ذهن‌آگاهی) روزی تصمیم…
- تکنولوژی
راهکارهای کاهش استرس در معاملات فارکس
معاملات فارکس به عنوان یکی از بزرگترین و پرهیجان‌ترین بازارهای مالی جهان، می‌تواند تریدرها را با فرصت‌های بی‌نظیری برای سودآوری مواجه کند. اما در عین حال، این بازار به دلیل نوسانات شدید و تصمیم‌گیری‌های سریع، می‌تواند منبعی بزرگ از استرس…
