مواد معدنی
- پزشکی
کمبود این مواد معدنی و ویتامینها باعث بیخوابی شما میشود
آفتابنیوز : نوع رژیم غذایی همانطور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماریهای مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و اختلالات متابولیک تاثیر دارد میتواند بر تشدید بیخوابی نیز تاثیر داشته باشد. در ادامه به تاثیر کمبود برخی…