افسردگی
- پزشکی
این میوه خطر افسردگی را کاهش می‌دهد
آفتاب‌‌نیوز : افسردگی، یک اختلال روانی شایع است که بر خلق و خوی فرد تأثیر می‌گذارد و بر اساس آمارها، حدود ۲۸۰ میلیون نفر در سراسر جهان از این بیماری رنج می‌برند. عوامل مختلفی مانند سابقه خانوادگی، تغییرات هورمونی، استرس…
- پزشکی
کمبود جهانی خدمات درمانی برای مبتلایان به افسردگی
یک تیم بین‌المللی به رهبری دانشگاه کوئینزلند داده‌های ۲۰۴ کشور و منطقه را برای ارزیابی دسترسی جهانی به مراقبت‌های بهداشت روانی کافی، تجزیه و تحلیل کردند. به گزارش دیجیتوهان، این مطالعه شامل متخصصانی از دانشگاه واشنگتن، سازمان جهانی بهداشت و…
- ورزشی
افسردگی زمستانه و تنهایی/ چرخه‌ای که باید شکسته شود
در دیجیتوهان بخوانید؛ با آمدن فصل زمستان و کاهش نور خورشید، بسیاری از ما شاهد تغییراتی در روحیه و انرژی خود هستیم. افسردگی زمستانه، یک پدیده شناخته‌شده است که بیشتر در روز‌های کوتاه و سرد این فصل رخ می‌دهد. به…
- پزشکی
پیوند پیچیده بین وزن و افسردگی
غذا و خلق و خو به طور معمول با هم در ارتباط هستند. وقتی احساس ناراحتی می‌کنید ممکن است فکر کنید با خوردن یک بسته چیپس از این حس منفی خلاص می‌شوید یا اینکه آنقدر استرس داشته باشید که حتی…
- پزشکی
این نوشیدنی افسردگی را از شما دور می‌کند
آفتاب‌‌نیوز : کافئین محرکی است که در برخی غذا‌ها و نوشیدنی‌ها مانند قهوه یافت می‌شود. نوشیدن یک فنجان قهوه کافئین‌دار به شما انرژی می‌دهد و می‌تواند شما را از حالت بی‌حالی خارج کند. این یکی از دلایلی است که موجب…
- پزشکی
تاثیر رژیم غذایی در ابتلا به افسردگی را جدی بگیرید
آفتاب‌‌نیوز : پیروی از یک رژیم غذایی ناسالم می‌تواند منجر به تغییراتی در مغز شود و این تغییرات مغزی ممکن است با افسردگی و اضطراب همراه باشد. یک مطالعه جدید، شامل اسکن مغزی ۳۰ داوطلب، نشان می‌دهد که رژیم غذایی…
