رییس دانشگاه علوم پزشکی البرز عنوان کردمردان البرزی، کم تحرک ترین مردان در کشور/اهمیت پیاده روی روزانه

به گزارش دیجیتوهان البرز؛ دکتر شهرام صیادی روز پنجشنبه 24 خرداد به مناسبت هفته سلامت مردان گفت: 24 الی 30 خرداد ماه با هدف حساس سازی گروه های مختلف جامعه در خصوص اولویت های سلامت مردان به عنوان نیمی از جمعیت کشور، هفته سلامت مردان نام گذاری شده است.

وی افزود: این هفته با شعار مردان سالم، ایران قدرتمند و جوان به ابعاد مختلف سلامتی در مردان می پردازد

وی تاکید کرد: سبک زندگی سالم و آموزش پیشگیرانه در خصوص شایع ترین سرطان های مردان، ترومای ناشی از حوادث جاده ای و مواجهات شغلی و ناباروری مردان به عنوان مهمترین اولویت سلامت مردان مبنی بر بار بیماری ها و سیمای مرگ کشور است.

رییس دانشگاه علوم پزشکی البرز افزود: براساس نتایج پیمایش عوامل خطر بیماری های غیرواگیر سال 1400، مردان البرزی، کم تحرک ترین مردان در کشور هستند.

وی با بیان اینکه شیوع کم تحرکی مردان البرز 55.77درصد است؛ گفت: کم تحرکی از عوامل خطر بیماری های مزمن و مرگ در جهان است و موجب افزایش خطر سرطان، بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت به میزان 20 تا 30 درصد می شود.

وی افزود: فعالیت جسمی منظم نقش موثری در کاهش خطر بیماری های مزمن از قبیل قلبی- عروقی، دیابت نوع2، سندرم متابولیک، پرفشاری خون و سرطان ها دارد و سبب بهبود بهداشت روان، وضعیت اسکلتی- عضلانی، وضعیت خواب و کنترل وزن می گردد.

دکتر صیادی توصیه کرد: مردان حداقل پنج روز در هفته به مدت 30 دقیقه روزانه با شدت متوسط پیاده روی داشته باشند.

46